Сауна для жителей Одинцово и Одинцовского района

О целебных свойствах сауны знают в Одинцово все, кто являются приверженцами здорового образа жизни и поклонниками оздоровительных методик. Финская парная с ее сухим прогретым воздухом приходится по душе любителям релаксировать во время водных процедур. Атмосфера сауны способствует более глубокому расслаблению мышц, снятию стрессового состояния и внутреннего напряжения. Сухой горячий воздух полезен людям, подверженным частым бронхо-легочным заболеваниям, помогает наладить метаболизм, выводит токсины и шлаки, а усиленное потоотделение в какой-то мере способствует похудению.

К услугам жителей Одинцово и Одинцовского района работает бассейн, на базе которого для более комфортного обслуживания размещены аквазона, зона отдыха и сауна. Одинцово отдает предпочтение финской парной не случайно, ведь ее эффект намного превышает результативность от посещения классической русской бани, а для большинства спортсменов так и вообще является приоритетным. Доказано, что при сильной утомляемости вследствие физической нагрузки и для восстановления работы мышц после тренировок и занятий организм нуждается именно в сауне.

Правила посещения сауны

• Сауна показана здоровым людям без признаков или симптомов заболеваний;
• Дети посещают сауну в сопровождении родителей и находятся под их присмотром;
• Заранее бронируйте время, если планируете прийти в бассейн компанией;
• Уточните список вещей, необходимых для посещения сауны и бассейна;
• Постарайтесь снять макияж и не пользоваться чересчур экстравагантным парфюмом перед походом в бассейн;
• Категорически запрещено распитие спиртных напитков на территории сауны, бассейна и аквазоны.

Несколько моментов, о которых следует знать, отправляясь в сауну в первый раз

• 1. Руководствуйтесь собственными ощущениями. Если вам не комфортно в сауне, значит, ваш организм не приемлет горячий воздух и, возможно, сауна – не ваш способ оздоровления.
• 2. В сауне происходит обильное потоотделение, поэтому очень важно вовремя восполнять потерю жидкости. Идеальным напитком будет вода, зеленый чай, травяные настои или компот.